情緒小組

內容 包括認識及建立正面情緒。目標是讓青少年認識正面及負面情緒，從而細心觀察自己在遇到不同的事情時作出的情緒反應，幫助他們進一步了解自己的目標和信念，並對這些目標和信念作出反省和檢討，以提升自己的適應能力。

正向人生小組

內容 包括自我形象、自我觀念及自我的認識。目標是協助青少年認識各人均有差異，既有長處亦有短處，從而培養積極的自我價值、發揮正向人生、尋求使命感及互助精神。

我是我小組

內容 包括了解自己的能力、興趣、想法、情緒和價值觀，進而欣賞自己的特長，悅納自己的缺點，促進個人的生涯發展，並培養自我指導的能力。

性在有你小組

內容 內容包括愛的關係、正面的戀愛觀、性價值觀及婚前性行為的迷思。目標是協助青少年認識友情及愛情的分別、真愛與迷戀的分別，並領悟正面的戀愛觀。並建立健康的性觀念及拒絕婚前性行為的技巧。